お疲れ様です。私は今日も営業で外回りの一日でした。
駅前のショッピングセンターの中、売り場の横にあるイスで一休み。イスは４つ。座っているのは私一人。あー、仕事もひと段落して解放されるう。などと思っていたらおじいさんがやってきて座る。残り２つ。
その時、遠くからにぎやかな声が。おばちゃん３人組が近づいてくる。「あーにぎやかだなあ」などと思っていたら私の目の前に。あまり気に留めてなかったので、何をやっているかわからなかったが、３人でベンチに座ろうとしているらしい。でも、イスは２つしかないのに。。。どうするの？と思ってたら「三人で２つに座ればいいわよ」「でもあなた、つなぎ目痛くない？」「だいじょうぶ？」と口々に言い合いながら、どう見ても無理に座っていて、こちらを見ているのです。
「こ、これは、力づくで私をどかそうとしている？」

く、くやしい。なんだか意地でも立ちたくない！でも、席を立ちましたよ。そろそろ会社もどらなきゃ、ちょうどよかったわ、などと自分に言い聞かせながら。「負けるが勝ち」ってこういう心境の人を慰める言葉なのかなあ、とふとその時思ったのでした。

みふぉです。一昨日の日記が尻切れトンボに終わってごめんなさい。

さて、私にとってもそうですが、すべての女性に(男性も？)とって永遠のテーマであるダイエット。本当に永遠に終わるころとのないテーマのようで(笑)、次々といろいろなダイエット本が出ていますね。私は話題の本が出るたびに片っ端から試していたタイプです。その中でもやはり、これは効く、これはイカン、というのはありましたねえ。知り合いに聞くとまた別の感想だったり。。。それを単純に私は「合う」「合わない」だと思っていました。

でも、その「合う」「合わない」ってそもそも何で決まるのかしら？

数々の人体実験(自己実験？)を経て、私は肉を食べたら太る、ということが分かりました。焼肉屋に行った翌日は、いきなり腰周りや胴回りが逞しくなるんです。鏡を見てギャッと思うぐらい。そして、お豆腐や納豆などの大豆製品をお肉の代わりに食べるとだんだんスッキリしてくるのです。弊社「大豆ダイエットレシピ」にはずいぶんお世話になりました。さらに、野菜をたくさん食べるようにすると、お腹も減らなくなって、苦痛なくダイエットができるようになりました。そうして私はデパ地下の契約農家のお野菜売り場の常連になりました。
そこのお母さんから聞いたのですが。。。「血液型ダイエット」って皆さんご存知ですか？集英社さんから関連書籍が出ているらしいのですが(お母さん情報)、Ａ型はルーツが農耕民族なので、お肉を食べると消化し切れなくて太ってしまうそうです。(当たってるわ、ドキ。私はＡ型。)そして、野菜や穀類が中心の食事が最適だそう(ちぇー、つまんなーい。でも当たってる〜)

そうか、ダイエットは人類学なんだ。

そこでハタと私はある本の存在に気がつきました。弊社の「アダムとイヴのダイエット」です。この本は、人を「探検家」「ハンター」「開拓者」「農耕園芸」「ダンサー」という５つのルーツに分け、それぞれ積極的に摂るべき食べ物、避けるべき食べ物、体の中の弱い部分を説明しています。そして副腎や甲状腺などそれぞれのタイプの弱い部分も上げています。
私のバイオタイプはちなみにハンタータイプです。野山を駆け巡って狩りをしていたような人種が私の起源だそうです。確かに外を歩くのは好きかも。。。この本を読むうちに納得できる点がいくつもありました。まず、たんぱく質は大豆や鶏肉で摂るのが良く(実践してます)、朝はしっかり摂らないと駄目(確かに朝ご飯をしっかり食べ始めたらやせてきた！)ストレスを受けるととたんに太りだす、というのも当たっています。
さらに、ハンタータイプは副腎が弱い、と書いてあったので、試しに腎臓を強くする足裏マッサージをしたところ、足首がすっきり細くなって、朝の目覚めもすっきり。面倒くさがりやな性格が治り、積極的になってきた気がします。

そう、話は戻るけど、ダイエットはその人のルーツなのです。皆さんもいろいろなダイエット本を試しつつ、私って人類的にはどの部類なんだろう？と考えると、自分に合うダイエットなりライフスタイルが分かってくるのではないでしょうか？

みふぉです。ダイエットはその人によって合うダイエットと合わないダイエットがあるというのは前々から気がついていました。その人によって「これをやっちゃうと太る」というのはいろいろあると思います。私は肉を大量に食べるととたんに、ボン、ときます。私の友人はご飯を食べ過ぎるとだめだといいます。
これってどういうことなんだろう？どういうカテゴリーでウイークポイントが決まってくるんだろう。そうしたことを考えた結果、一つの線で結びついたのです。

そのことを書こうと思ったのですが、ちょっと長くなりそうですし、他にやらねばならない仕事があるので、また後で続きを書きます。

楽しみに待っていてください。

みふぉです。最近マッサージの偉大さを実感しています。弊社「呼吸マッサージ」の「足のむくみを取る」足裏マッサージと、「足首」と「ふくらはぎ」を引き締めるマッサージをしたところ、足の形がみるみる変わり、ためしに自分の足を写メールで撮ったところ、「これ、私の足？」と思うくらいほっそりしてきたのです。(私なりには、ですが)

ところで、最近、私、顔に小さい吹き出物が一つぽこっと出来ました。その吹き出物を何気なく押すと、びりびりびり、と痛。。。いいえ、気持ちいいのです。これって何かに似ている！と思ったら、ツボを押したときのあの感じに似ているのです。もしかして、吹き出物は今マッサージすべきツボを教えてくれているのかもしれないなあ、とその時思いました。

今日、営業を終えて電車に乗ってると、ある駅で６０過ぎの男性が足早に電車に乗ってきて、あたりを見渡し、空席がないのが分かると、「ちっ」と舌打ちして隣の車両に怒ったように歩いていった。
「やだあ、みっともなーい」
私は救いがたい気持ちになった。私はとにかく「舌打ち」が大嫌い。まるで「自分は不幸です」と宣言しているようなもので、みっともないと思うのだ。私だって人生に満足したことなんかないし、結構辛い目にもあってるけど、舌打ちなんてしようと思ったこともないぞ。

でも、

昔は(といっても、そんなに昔ではなく、私がちいさいころ、ね)６０過ぎの男性なんて、「おじいさん」として余裕で座席を譲られる対象だったのではなかったか。事実、私も小学生のころは６０過ぎの人が立っているのを見るや、必ず席を譲っていた記憶がある。最近は、６０過ぎの人を見ても、まだまだ席を譲る歳ではないな、とスルーしてしまう。本当はみなさんつらいのだろうか。長生きするのも大変じゃ。。。

みふぉです。先週は富山と新潟に出張に行っていました。あちらの方は東京と気温が10度違います。10度ですよ！いつもより厚手のスーツを着ていったのですが、それでは足りず、現地でマフラーを買いました。
ところで、北陸、新潟と言えば、おいしい駅弁が多いことで有名です。今回私は高岡駅で、ぶりかまめし弁当買いました。富山と言えばぶり。大きなぶりのカマがどーんとご飯の上に乗っています。脂が乗っていてすごく食べがいがありました。富山の有名な駅弁といえば、「ますの寿司」です。今では東京でも手に入るようになりましたが、そのますの寿司で有名な「源」という会社が出している、現地でしか手に入らないお弁当がこの「ぶりかまめし」なのです。なんかレア感があっていいですね♪

ところで、現地の書店さんに聞いたのですが、有名な「ますの寿司」は、地元の人たちはそれぞれひいきのお店があって、ご飯の固さ、酢のすっぱさ、ますの脂っこさでそれぞれ好みが別れるそうです。次回は「ますの寿司」を極めようと心に決めた私です。

みふぉです。昨日は出張で日記が書けませんでした。
昨日は長野に行ってまいりました。長野は東京に近いし、県庁所在地なので東京とあまり変わらないかも、という認識だったのですが、ひとつだけ驚いたことがありました。それは、タクシーでカードが使えないことです。私が乗ったタクシーがたまたまというわけではなく、長野では大体タクシーはカードはだめなんだそうです。
ポイントを貯めるため、最近私は買い物は、カードばっかりです。毎日の食料品ですら最近はカードです。私の近所のスーパーは、サインなしでカードで買い物できるので、便利さに病み付きです。ポイントも結構馬鹿に出来なくて、去年は３万円分の商品券をゲットしました。
ただ、一つ、いや、二つ、カードには難点が。。。一つは使いすぎてしまう危険性があること。そして、もう一つは、現金がなくなってるのに銀行に行き忘れがちなこと。。。「おごるわよ」などと偉そうに言って、レジ前でお金がなくて赤面、ということがございました。カードでおごるほどの額でもなかったので、身の置き所がありませんでした。

みふぉです。今日も外回り行ってきました。。某百貨店の地下入口に看板が出ていましたが、そこに驚愕の事実が！
なんと今日１１月７日は鍋の日だそうです。えー？じゃあ今日は鍋料理にしなきゃいけないの？とついそんな気にさせられるだまされやすい私。なぜ？どうして今日１１月７日は鍋の日なのお？
というわけで、「鍋の日」で検索してみると。。。
ありました、ありました。

「食品メーカー　ヤマキが制定。この日が立冬になることが多いから」

うーーん。なんだか分かったような分からないような由来でした。

みふぉです。先日、スキニーデニムを購入したお話をしました。
おととい美容院に行ったとき、美容師さんに、「ワンサイズ大き目を買って、思ったより伸びちゃって、もうブカブカ。失敗したあ〜」とぼやいていたら、「だめですよ、それ」と美容師さん。
「いいですか？スキニーは、ワンサイズ小さ目を買ってベットに寝っころがってキツキツなのを踏ん張ってはくものなんです！」
えー？ワンサイズ小さめが普通なの？じゃあ、ワンサイズ大き目を買った私は、ツーサイズ大きめをはいていることになるじゃないか。
それにしても、若者のファッションにかける気合はすごいよ。ベットに寝っころがってまで。。。おばちゃんはついていけませ〜ん。

みふぉです。秋だというのに東京は蒸し暑いです。でも、女の子たち、がんばって季節を先取りしてブーツを履いていますね。ブーツにスキニーデニムを入れてはくのが最近の流行みたいですが。。。
実は私も先日スキニーデニム買いました。とにかくピッチピチなのでワンサイズ上のものを買ったのですが、これが大失敗！だんだん伸びてきて、ぶかぶかになってきたのです。腰のところもずるずる落ちてきて、おしりが見えそうです。
先日、女子大生の知り合いと会ったのですが、その時に、おしりが見えそうだよ〜、と惨状を訴えると、見せパン(パンツを見せる)して、お腹も見せるんだよ！と言われてしまいました。いやあ、３０代にはそれは無理。。結局ベルトをきつく締めることにより解決。
ところでそのとき、３人で会ったのですが、３人ともスキニージーンズで、しかも色まで一緒でした(色落ちしてない濃紺のタイプ)。ほおんと流行ってるんですねー。でも、ちょっと気持ち悪かったです。。